Herken je dat gevoel dat van altijd maar ‘druk, druk’ en nauwelijks nog ruimte om écht op adem te komen? In deze interactieve workshop leer ik jou:

1. Stressignalen herkennen
   Helder inzicht in ons stressmechanisme, zodat je begrijpt wat je lichaam je wil vertellen.

2. Stress reguleren
   Concret inzichten en oefeningen voor meer rust en (adem)ruimte.

3. Stress-toolkit hanteren
   Praktisch tools die je eenvoudig kan implementeren in je dagelijks leven.

4. Alles vanuit mijn expertise als ICF-gecertifieerd coach & eigen ervaring met burn-out.

Deelname: € 50 pp incl. drank, versnaperingen & stresstoolkit.
Slechts 10 beschikbare plaatsen!

Klaar om ‘altijd druk’ om te zetten in bewuster leven?
Reserveer nu jouw plaatsje via info@stephaniedebruyne.be

Chronische stressklachten plegen roofbouw op je lichaam.

In deze workshop:

• ontdek je hoe jij de grip op je energie en welzijn kunt terugnemen,

• krijg je inzicht in wat stress met je lichaam doet,

• leer je de signalen van stress herkennen,

• en hoe je jouw reactie op stress kan ombuigen adhv eenvoudige tools.

Deelname € 35 pp incl drank, versnapering & hand-out!
Inschrijving vooraf via info@stephaniedebruyne.be

Is loopbaancoaching iets voor mij?
Welke topics komen tijdens dit traject aan bod?
Hoeveel kost het? Hoe snel kan ik hiermee starten?
Je vindt een antwoord op al jouw vragen in deze gratis inspiratiesessie!