BURNOUTPRAAT
Hoe zou het zijn om tijdens en na je burn-out een plek te hebben waar je (h)erkenning, verbinding, begrip en steun vindt bij mensen die door hetzelfde proces gaan? Waar je bovendien geïnspireerd wordt rond blijvende zelfzorg in een rustgevende setting, die veilig voelt. Waar alles er mag zijn, zonder oordeel…
Welkom bij BurnoutPraat! De edities krijgen telkens een andere invulling, gaande van wandelingen in de natuur over workshops of lezingen in de praktijk te Voorde (Ninove).
BurnoutPraat vervangt therapie of coaching niét. Wel is deze community een mooie aanvulling, zowel tijdens het herstelproces als daarna. Iedereen komt met zijn verhaal en is op elk moment vrij om al dan niet iets te delen.
Nieuwsgierig? Hieronder ontdek je de eerstvolgende edities, net als feedback van deelnemers én veelgestelde vragen. Lees je even mee?
Wat deelnemers zeggen …
‘De veilige context en de verbinding die tijdens BurnoutPraat ontstaat, is opvallend. Zoveel (h)erkenning voelen in een groepje waar mensen elkaar (nog) niet kennen, voelt een beetje als thuiskomen.’
‘Bedankt voor dit fijne initiatief! Het voelt goed om te praten met mensen die hetzelfde doormaken of doormaakten. De bevestiging dat het ok is, is eens anders dan het steeds te moeten verantwoorden.’
‘BurnoutPraat is een extra vorm van zelfzorg sinds ik terug aan het werk ben.’
‘Een plekje waar ik heel graag (terug)kom. Ik voel me hier meteen op mijn gemak in. De thema’s zijn verrijkend voor mijn eigen groeiproces. '
Burnout is rauw en … rouw
Creatieve workshop
'Burnoutproces in kleur en beeld’
met Evi De Galan - Creatief psychotherapeut
donderdag 7 november
Van 19 tot 21.30 uur
Groepspraktijk Voorde
Deelname € 25/pp
Burnout & Nervus Vagus
Workshop rond de
kracht van de zwervende zenuw
bij stressreductie
donderdag 12 december
Van 19 tot 21.30 uur
Groepspraktijk Voorde
Deelname € 25/pp
Veelgestelde vragen
-
BurnoutPraat brengt mensen samen die met burn-out kamp(t)en. Je zult merken dat er onder de deelnemers veel (h)erkenning is in datgene wat er gedeeld wordt, wat zorgt voor begrip en verbinding.
-
Nee, je hoeft niet actief deel te nemen of je verhaal te delen als je daar nog niet klaar voor bent. Je mag ook gewoon deelnemen en luisteren. Het belangrijkste is dat jij je hier op je gemak voelt en mag ervaren dat je niet alleen bent.
-
Het is heel normaal om moeite te hebben om je gevoelens te verwoorden. Je hoeft hier echter geen exacte woorden te vinden om begrepen te worden. BurnoutPraat is erop gericht om ruimte te bieden aan emoties op jouw tempo.
-
Psychologische veiligheid en een ongedwongen sfeer staan voorop tijdens BurnoutPraat.
Oordeel kent hier geen plaats. Iedereen is op elk moment vrij een pauze te nemen of zich even terug te trekken in één van de zithoeken. -
Je kan deelnemen zonder enige verplichting naar de toekomst toe. Je bent dus van harte welkom om BurnoutPraat uit te proberen en zelf even te ervaren, te voelen of dit concept al dan niet een meerwaarde vormt tijdens je herstelproces of daarna om zelfzorg scherp te houden.